醫療文章
女性更年期疾病 — 骨質疏鬆
2005-10-26
黃年富醫師
到了近更年期左右年紀的婦女(約五十歲)常有腰酸背痛、四肢關節肌肉疼痛、手麻、腳跟痛方面的問題,其實這是卵巢分泌荷爾蒙的功能衰竭,與停經有關,都是衰老的自然現象。
首先出現的是早期的膝關節炎,因為關節軟骨細胞代謝機能衰退,再生不良,加上不當的使用,軟骨逐漸磨損甚或剝落,造成症狀。早期的關節炎普通的X光並不易診斷,患者初期只是覺得蹲下去,站起來或爬樓梯的時候,兩膝酸軟無力,慢慢的會演變成不良於行甚或發炎腫脹,其中以女性的發生率較高。
婦女在停經後,骨質易疏鬆,身材會肥胖,再加上女性骨盆寬大,步態內縮行走,兩膝內側壓力加重,所以,膝部關節比較容易破損、發生關節炎,另外,於髖關節、手指關節、肩關節、脊椎 … 等所有關節部位都有可能發生關節炎,但以膝關節炎最常被發現。
關節是要使用一輩子的,平常就應注意:
1.關節若是急性疼痛或腫脹時,應該儘量休息,輔助消炎止痛藥,並尋求醫師協助。
2.疼痛稍微減輕後,應該增強關節周圍肌肉的力量及擴大運動的範圍,恢復關節功能。
3.平常就應注意姿勢,避免會造成關節負荷、損害關節軟骨或造成關節疼痛的動作。適度的體重控制,有助於下肢關節炎症狀程度之控制。
4.若是不幸罹患骨性關節炎,不用太驚慌,可施打玻尿酸或服用(維骨力) glucosamine ,藉由新藥的使用,持續的物理治療或進一步的外科手術,仍可使關節炎的症狀減輕,使您恢復正常的關節活動。