最近疫情升溫，除了勤洗手、戴口罩以及減少外出，中壢天晟醫院「纖體天成體重管理與代謝手術中心」營養師梁嘉麟表示，平日飲食也需多多留意，因為免疫系統的正常運作是仰賴於均衡的營養狀態，以下提供一些能維持免疫力的營養素及食材。

中壢天晟醫院「纖體天成體重管理與代謝手術中心」營養師梁嘉麟教您吃出保護力。圖：天晟醫院提供

梁嘉麟提醒，當您在超市、大賣場補貨民生物資時，記得別只拿泡麵、餅乾、零食、罐頭，各種新鮮食材、蔬菜水果也要記得放進購物車裡面，飲食均衡才能維持在防疫時期裏自身的保護力。

中壢天晟醫院「纖體天成體重管理與代謝手術中心」營養師梁嘉麟教您吃出保護力。圖：桃園電子報製

本篇轉自：https://tyenews.com/2021/05/126483/