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秋冬時節~ 談氣喘病患如何棄喘
唐家駿醫師
2006-12-08

秋冬時節~ 談氣喘病患如何棄喘

作者:唐家駿醫師 科別:胸腔內科

  不知不覺,時序滑過深秋,氣喘病友的寒冬又將到來,在此秋冬時節,我們的病友要如何才能“棄喘”? 如何才能順利度過此時節一關又一關感冒或肺炎的挑戰,擺脫“氣候一變化,就會久咳或氣喘的宿命”?

  氣喘是屬於過敏性的慢性呼吸道發炎疾病,病患平常可能僅有輕微的呼吸道症狀,但是就比一般人多了一份“過度敏感性”,病患一碰到外在的刺激(如過敏原、感冒、空氣污染、甚至溫度冷熱或溼度的氣候變化--),可能就會發生胸悶、咳嗽,甚至喘不過氣的要命情況。所以保養之道要針對兩方面來著手:

1. 規則用藥,勿任意停藥。這是最簡單有效的基本方法!許多病友都過度擔心氣喘藥物(特別是類固醇)的副作用,一旦症狀改善便立刻自行停止用藥,而相對忽略了氣喘病的潛藏殺機。要徹底控制氣喘,就需要持續控制慢性發炎的敏感呼吸道,因此便應每天規則用藥,而不是只在氣喘發作或咳嗽時才就醫,或一味只用支氣管擴張劑來緩解症狀。相對地,目前以吸入性的類固醇為主要控制藥物,其全身性副作用幾乎可以忽略,而且若控制良好,醫師自然會逐步減少藥量,實在不應過度害怕藥物而置自己於險境!這一點在無法掌握外在氣候環境的冬天更是重要!事實是,許多病友在規則用藥後,便擺脫了每到季節變化就會久咳的宿命了!

2. 避免外在及內在的刺激。也就是要避免得到感冒。平時應多運動,均衡飲食營養,注意穿衣保暖(但要小心拿出久久收藏的棉被衣物時,被藏匿著的塵蹣、棉絮,造成氣喘發作),注意衛生習慣,避免病菌上身,並配合政策施打疫苗。流行期間,避免到公共場所人多、空氣不流通的地方,以避免感染到病毒。除此之外,也要如平常一般,避免周遭的過敏原(如塵蹣、動物皮屑、黴菌花粉及食物過敏原等),小心室外的空氣污染,注意室內外的溫差過大,出門宜戴口罩、圍巾、帽子來保暖,室內小心新的裝潢建材會造成過敏,若溼氣太重,宜使用除溼機來維持適當舒適的溼度。另外,保持情緒的穩定也是避免氣喘發作的方法。

今年冬天,氣喘、棄喘,不再是夢想!

楊梅天成醫院諮詢分機62006/中壢天晟醫院諮詢分機22010

 

 
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