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懷孕婦女可以洗蒸汽浴或泡湯嗎
2005-03-19

日期:2005/3/19 作者:婦產科醫師 科別:婦產科


主題:懷孕婦女可以洗蒸汽浴或泡湯嗎

 

有位孕婦在門診時問我,為什麼孕婦不能泡溫泉?原來她興沖沖 到某溫泉勝地,打算好好泡個湯。可是來到「女湯」入口,竟然
看到一面告示牌,上頭寫著﹕「孕婦不宜」。到底這種禁忌是有 沒有科學的根據呢?
事實上,在蒸汽浴室內或泡澡水溫過熱超過一定時間,會使懷孕 婦女的體溫升高,可能對胎兒造成後遺症。特別是在懷孕頭三個
月內,這時胎兒的主要器官正在形成,若是孕婦的體溫高於正常 ,可能會導致畸胎的後果,特別是胎兒神經管缺損,造成中樞神
經系統異常。一項針對兩萬三千名孕婦所做的統計顯示,常泡熱 水澡的孕婦,其胎兒得到神經管缺損的機會是一般孕婦的 2.8倍
。常洗蒸汽浴或孕婦本身發燒,其胎兒得到神經管缺損的机會是 一般孕婦的 1.8倍。不過,使用電毯倒是沒有太大的影響。
動物實驗發現,在妊娠頭三個月內,高溫可能使某些基因活動改 變,進而影響胚胎器官發育。到了妊娠末期,高溫可能影響黃体
素等荷爾蒙,甚至引起催產素釋出。結果減緩胎盤成長,進而使 胎兒生長遲滯。
然而,胚胎真的那麼脆弱嗎?事實上,胚胎在接受到一定限度內 的熱刺激時,會啟動某種自我保護的機轉,使這些熱能不致造成
胚胎傷害。也就是說,体溫升高的幅度越小,胚胎可忍受的時間 越長﹔相反地,若是体溫升高的幅度較大,胚胎可忍受的時間便 縮短。
因此孕婦泡湯的原則如下﹕ 水溫若在攝氏39度,泡澡不要超過十五分鐘。 水溫若在攝氏41度,泡澡不要超過十分鐘。
蒸汽室的室溫若在攝氏81度以上,不可待在裡面超過五分鐘。
另外,蒸汽浴可能使婦女處於脫水(因為流汗較多)及血壓過低
(因為靜脈擴張太多)的危險。過低的血壓不利於胎盤血流灌注 ,甚而危害胎兒。同時使她頭暈,甚至因此發生意外傷害。
既然在妊娠早期及末期,体溫過高都有危險的影響存在,所以 醫師建議準媽媽們盡量避免處在可能使体溫超過攝氏38.9度的
蒸汽浴室內或溫泉。無論是在家泡澡或是在休閑中心、健康俱 樂部洗蒸汽浴,使用前都應先了解其實際溫度

 

 
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