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抓寶兼運動 健康體能333
呂美惠社工師
2016-08-26

抓寶兼運動 健康體能333

【社區醫學部】呂美惠社工師 

  天晟醫院位於新街溪畔,週邊有健康步道、幸福廣場,是寶可夢遊戲盛產鯉魚王及迷你龍,培養暴鯉龍、快龍的寶地、經常出現卡比獸、水精靈等稀有精靈,常吸引玩家前來抓寶。

   抓寶抓累的玩家可於天晟醫院一樓的水岸咖啡館享受香濃的咖啡,稍作休憩後再出發!

   天晟醫院呂美惠社工師表示,寶可夢熱潮席捲,玩家抓寶兼運動,掌握『健康體能333』原則,每週至少運動3次、每次至少持續運動30分鐘、運動完心跳達130下以上;適量的休閒娛樂可以紓壓及增進人際互動交流。

   天晟醫院提醒玩家,避免長時間沉浸於網路遊戲中,抓寶時也要注意交通安全,特別在院區附近活動時,請配合維持醫院出入口的通暢,避免影響就醫動線,以維護病人安全。

   『每日一萬步,健康有保固』,想來天晟醫院抓寶的玩家們,您可安排輕鬆又健康的親子健行活動,透過與家人一同步行逐站尋寶,暨可走出健康又可增進親子關係喔!

 
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