首 頁| 網站地圖|國際醫療|English|字體:小 中 大

新進文章
主題
發佈日期
孕婦旅行注意事項
2005-03-19

日期:2005/3/19 作者:婦產科醫師 科別:婦產科


主題:孕婦旅行注意事項

 

再過不久是春節假期,今年的假期長達八天,相信非常  新春假期即將來臨,準媽媽們是否安排好旅行計劃?不
管是出國走走,或是回家團圓,準媽媽都會擔心肚子裏的 寶寶是否會乖乖配合,天晟醫院婦產科醫師洪啟峰表示,
準媽媽們只要掌些小技巧就可以玩得輕鬆又愉快。
懷孕的過程大約分為三階段:妊娠初期(前三個月)、
中期(四到六個月)以及末期(七個月至生產)。婦產科 醫師洪啟峰表示,孕婦要依據自己懷孕的階段所發生的王
適症狀,注意到不同的細節。以下分期來說明:
懷孕初期(前三個月):婦產科醫師洪啟峰表示,這段
時間害善現非常明顯的孕婦,應免出發前吃得太飽太脹, 太餓也容易造成胃腸不適,應掌握住少量多餐的原則,準
備零食在身旁,腸胃才會服服貼貼。在旅行路線選擇上, 婦產科醫師洪啟峰表示,不要走彎曲小徑的路線,孕婦可
以在出發前,請婦產科醫師開暈車藥。
本來有下腹痛及陰道出血的先兆性流產跡象,婦產科醫
師洪啟峰提醒準媽媽更應該小心,不要提重物以及站立太 久,必要時就服用黃體激素來安胎,最好是在家臥床休息 ,取消或延後出遊計劃。
懷孕中期(四至六個月):這個段是懷孕過程中最輕鬆 的時候,婦產科醫師洪啟峰指出,這時已擺脫了初期的害
喜現象,又不像末期挺著大肚子腰酸背痛,是最適合安排 出遊時段,這時候可以和您的醫師討論再決定是否可以進
行長途的飛行或從事游泳等水上活動。
懷孕末期(七個月到生產):這時候子宮逐漸增大,腰
椎的負荷也增加,婦產科醫師洪啟峰表示,長時間的坐姿 會導致腰酸背痛,最好每半小時到一小時能站立一下,活
動筋骨,保持正確坐姿或是準備背部靠墊也可以改善。另 外,婦產科醫師洪啟峰指出,懷孕末期的孕婦要避免提重
物或是久站,最好使用托腹帶,不要彎腰駝背,這樣才可 以減輕腰椎的負擔。
另外,懷孕末期孕婦會有頻尿的現象,婦產科醫師洪啟
峰表示,這是因為胎頭壓迫膀胱引起的,在旅行前就要注 意水份攝取,還要隨時找到地方上洗手間,不要憋尿,以 免造成膀胱發炎。
婦產科醫師洪啟峰建議準媽媽們,最好在出發前和產檢 醫師討論清楚活動的內容,身體各種狀況,胎兒的活動、
還有是否要準備緊急用藥,才能快快出門,平平安安回家

 

 
下一篇 》