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為您的更年期做準備2005-03-21
日期:2005/3/21 作者:婦產科醫師 科別:婦產科
主題:為您的更年期做準備
現代年輕的媽咪們，是否因為忙碌而疏於照顧自己呢？中壢天晟醫院婦產科主任黃年富醫師指出，四十歲後的女性，荷爾蒙分泌開始減少就會有失眠、盜汗、腰痠背痛等情況；或是在心理上會變得暴躁易怒，而且隨著女性荷爾蒙分泌減少之後，不但會有熱潮紅、心悸等不舒服的症狀，甚至陰道也愈來愈乾澀，“性”趣缺缺，這些都是更年期的徵兆。
黃年富醫師進一步說，更年期為婦女一生中的一個重要階段，通常發生在45歲至55歲間的婦女。因此為了讓更年期的生活能更健康，在未進入更年期之前，必須提前做好準備，在心理上要作自我調適外，更應注意保持健康，避免更年期後可能發生的各種症狀，此外也要注意骨質流失所造成的骨質疏鬆，以免發生背痛，甚至骨折的危險。
