溫差大 心血管患者 規律作息防猝死

 天氣溫差大，醫師呼籲維持良好生活習慣及定期身體健康檢查可減少猝死威脅。 記者呂筱蟬／攝影　　

　　近期天氣溫差大，罹患心血管疾病患者要特別當心，中壢天晟醫院健檢中心醫師蔣國煊呼籲，心臟病發作往往沒有徵兆，且導致猝死的個案逐漸年輕化，從生活習慣改變，學會正確飲食及適當運動，可避免猝死威脅。

　　蔣國煊表示，心血管疾病突然發作，導致心律不整而輸出血液不足，讓腦部和部分身體器官缺氧，心臟也因此停止跳動就是猝死，近年來急性心臟病發作導致猝死案例年輕化，30歲內猝死個案並不罕見，往往令家屬無法接受。

　　他說，民眾如果本身是心臟病患者，加上有抽菸習慣、腰圍粗，或者有高血壓、高血脂、高血糖或經常工作過度勞累等，是猝死的高危險族群。

　　「絕大部分的猝死是可以預防的。」蔣國煊指出，民眾只要養成良好的生活習慣與作息，學會正確飲食方法，勿暴飲暴食，加上適度運動、定期健康檢查，勿過勞熬夜加上養成每天固定量血壓習慣，可有效預防猝死發生。

　　他表示，中年和年輕男性的心臟疾病9成以上都與抽菸有關，建議所有民眾都應戒菸，可減少相當多疾病的發生機率，建議可到各醫院的戒菸門診洽詢，可大幅提高戒菸成功率。

本文轉載自聯合報