秋季皮在癢？ 保養有方法

【民眾日報-記者鍾春蘭】

天晟醫院皮膚科李杰年醫師

　　天晟醫院：「換季時節，您的皮膚是否出現乾燥、搔癢、脫屑、龜裂，極度搔癢甚至癢到睡不好？」

　　俗稱的「冬季癢」，又稱「缺脂性皮膚炎」或「乾燥性皮膚炎」，常見於四肢皮膚的伸側(尤其小腿前側)、腰際等皮脂分泌較少部位。而乾性膚質或一些皮膚疾病(如異位性皮膚炎、乾癬、魚鱗癬、慢性濕疹等)的患者因為皮膚障蔽受損，冬季也常有病況惡化的情況出現。

　　有人誤以為冬季癢是因為衛生習慣不好或不乾淨所引起，所以就過度以藥皂、清潔液刷洗，或使用熱水消毒，反而造成皮膚表面的天然水脂層消失，使冬季癢的症狀更加嚴重。有人則是一味的使用藥性越來越強的藥膏，沒有針對個人膚質選用對症的劑型，常造成冬季癢的困擾無法有效根治。

　　僵直性脊椎炎是慢性病，需要長期追蹤、治療，年輕病人也可能因為病痛而影響社交活動，難免會因此而消極、憂鬱；熱愛跑馬拉松的翁國益就經常和患者分享運動的好處，他強調：「養成規律運動習慣不但有助生理健康，還能讓人心情愉快。」

　　天晟醫院皮膚科李杰年醫師提醒民眾:

　　(一) 及時對症下藥：讓專業的醫師針對患者的膚質，開處適當的藥膏，並選用合適的劑型，才能同時兼顧止癢，治療及保養。若是皮膚因過份乾燥發紅、發炎或嚴重脫皮，出現濕疹樣病變或粗糙質地，應盡快尋求醫師的協助，避免病情擴大。長時間的紅癢可能導致皮膚色素沉澱(俗稱反黑)。早期治療才能事半功倍。

　　(二) 使乾燥的皮膚恢復滋潤：
　　1.氣溫較低、流汗量少，洗澡以淋浴為佳，沐浴的次數可減少，水溫避免過高。
　　2.洗澡時清潔用品儘量選擇中性、質地溫和的乳霜沐浴乳或香皂。不要使用消毒水。
　　3.洗澡後、或當皮膚過度乾燥時，可用一些乳液來改善皮膚乾燥的情況，減少水分的蒸發。但若乳液使用後症狀反而加重，請注意是否對乳液成分過敏。

本文轉載自民眾日報