夏季戲水安全宣導
急診室 林詩宗主任
今年入夏以來，冷可冷到10 幾度、熱則熱到38 度，真的令人受不了！熱的時候真想往水裏跳，於是只要是河邊、溪邊、游泳池、海邊及遊樂場莫不是人滿為患，當然溺水事件也是層出不窮，因而往生的也時有所聞，雖然紅十字會與各水上救生協會奔走於各地宣導，並參與各次救溺事件，但歷年來的溺水事件卻不曾減少。
說到溺水，北台灣最易發生意外的地方，當屬臺北縣三峽鎮的大豹溪，每年約有120-160人溺斃於該溪，據救生協會分析，大豹溪屬於高山溪流於岩壁長年切割成為落差大、深潭多的岩岸，且高山水溫低、大熱天，往水裏跳真是透心涼，以致吸引大量年輕人在沿溪流幾十個深潭跳水游泳，且說因水底不平引致大量漩渦產生，因而倒致大量人員溺斃事件產生。本縣西面臨海，永安海水浴場有大量海灘，除了海巡人員以外，並無人看守，以致不了解潮汐狀況的人在海邊游泳，在退潮時，越游離岸越遠，以致體力耗盡滅頂而亡;也有些地方因沙灘未經整理，在離岸幾十公尺外即落入海溝，人在岸邊走逐漸走入淺海區、突然掉落海溝、游不出來即告滅頂，永安消防分隊表示，該分隊最多的勤務，就是救溺。
6月初媒體報導，有位爸爸半夜帶著3歲的兒子與朋友在東部海岸作磯釣，小孩不慎掉落海中，爸爸和朋友相繼跳入海中救人，孩子和爸爸回到岸上，朋友卻沒有回來，這種突發狀況是因為入水前完全沒有熱身，入水後很容易抽筋，又沒學救人及自救，慌亂中丟掉了性命;更有甚者、風浪越大越有人到岸邊磯釣，但往往這也是瘋狗浪最容易發生的季節，每年都可聽到瘋狗浪奪走釣客的事件發生。
我們桃園埤圳及池塘特別多，這些有的養魚、種蓮荷、有的廢棄、這些地方大多沒人看管。更遑論救生員，小朋友下課貪涼便相約到這些場所說游水，出了意外溜回家不敢講，等溺水者家長等不到孩子已是幾個小時以後，即使找到也是回天乏術了。
在台北外雙溪是很多高中生烤肉郊遊的好去處，但只要午後雷雨，水位快速升高，幾十年前因一群高中生撤退不及，被洪水沖走，導致當時教育部長下台。
回顧上述的各種災難，可以發現水溫與熱身是非常重要的因素，未熱身的人入水很容易抽筋，一旦抽筋若不會自救加上驚慌失措，導致滅頂，所以即使在游泳池也要充分熱身、而且若是水溫低且無水衣保護之下、很容易失溫或抽筋，這都是落水致死的主因。
其次是地形因素，不管是大豹溪或是永安海邊，不熟的地形不可輕易下水，否則很容易掉入海溝或深潭，一旦下去很難自救浮出，甚至有教練陪同的浮潛隊、遇上黑潮時，即使體能很好的教練也差點離難，更何況一般人。
一旦遇到溺水事件，第一時間除了呼救以外，不可冒然下水搶救，要尋找繩子、木材、竹竿或救生圈拋給溺水者支持待援，切莫慌張下水，因為溺水者會緊抓救援者，導致雙雙滅頂。
救上岸後，先注意有無呼吸，一旦沒有呼吸要立即進行心肺復甦術，不要浪費時間在把患者胃內水壓出，因為胃內水不影響呼吸。
我建議有機會就要去參加游泳訓練，增加自救救人的能力，再來就是參加心肺復甦術的訓練，如此可增加友人與家人的存活機會。
本院不定時有舉辦心肺復甦術的訓練，有需要的個人或社區及單位，皆歡迎來電預約。
諮詢分機:中壢天晟醫院22632
楊梅天成醫院62632
(2010/0８)