預防跌倒-大家一起來

社區服務室 林寶莉

  跌倒,是您我從小到大都曾有的經驗,可能發生在每個年齡層。看似稀鬆平常的事,但跌倒所造成的傷害,可能需要醫療處置介入,增加醫療費用支出,也會影響其日常生活;甚至需要依賴他人的照顧,影響甚大,不可不慎。讓我們先了解哪一些人最容易跌倒:

*跌倒高危險群
  .年紀大於65歲的老年人及小於6歲的孩童。
  .沒有照顧者在旁照護者。
  .步態不穩。
  .過去曾跌倒者。
  .貧血或姿勢性低血壓。
  .營養不良、虛弱、頭暈。
  .意識障礙(失去定向感、躁動混亂…)。
  .服用影響意識或活動的藥物(利尿劑、止痛劑、鎮靜安眠藥、心血管用藥、輕瀉劑)。
  .肢體活動功能障礙。
  .睡眠障礙。

  跌倒是可以預防的,『預防重於治療』在預防跌倒事件上,也是非常重要的準則。除了醫護人員之外,病人、家屬更要全力配合各項防範措施,才能真正達到預防病人跌倒的目標。提供以下預防跌倒措施,如能確實執行,病人安全將更有保障。

*預防跌倒措施
  .當您覺得有頭暈或有服用鎮靜、安眠、降血壓、利尿等藥物,下床時,應慢慢起身,先坐在床緣,再由照顧者扶下床。
  .請穿著合適衣物,以免衣褲太大造成絆倒。
  .若病患步態不穩,請使用穩固助行器或家人協助病患走路。
  .物品請儘量收於櫃內,保持走道暢通及避免地板表面雜亂,以防不慎滑倒。
  .請將紅燈線、尿壺、眼鏡放置在病患隨手易取得處。
  .當您需要任何協助而無家屬在旁時,請按呼叫燈通知護理人員。
  .地面弄濕時請立即告知護理人員處理,以防不慎滑倒。
  .應穿著具防滑的鞋子,切勿打赤腳。
  .夜間室內的燈光應足夠,增加能見度並提供床旁夜燈照明。
  .當病患休息臥床時,請將床擺置最低的位置。
  .若已將床欄拉起,要下床時應先將床欄放下來,切勿翻越。
  .當您所照顧的病患躁動不安、意識不清時,請將床欄拉起,並視需要給予約束保護。
  .若病人因躁動而施予保護性約束時,請勿擅自將約束帶鬆綁或留下病人獨處,以防病人 自行下床而自跌。
  .正確的使用輔具,例如:協助病人坐入輪椅、協助病人自輪椅返回病床、上下坡道等都 有其技巧,使用時請聽從醫護人員的指導。
  .在運送病患過程中,請注意輪椅或床之輪子固定。
  .如廁時,有緊急事故,請按廁所內呼叫燈告知護理人員。
  .當照顧者要離開病房時,需將病床床欄拉起,並告知護理人員。

參考資料:財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會

(2009/07)