世界無菸日-戒菸就贏，健康加分
楊梅天成醫院 家庭醫學科 許宴浚醫師
醫學研究指出，不論吸菸或吸入二手菸，都是致癌的主因之一，聯合國世界衛生組織已將「二手菸」列為「頭號的致癌物質」。菸草中至少有60幾種已知的致癌物質，所有癌症死亡人口中，有30%和吸菸有關；另外，吸菸會造成呼吸系統、心臟與循環系統明顯的危害，因此吸菸無疑是健康的可怕威脅。
臺灣在98年菸害防制法實施後，18歲以上成年人吸菸率雖有減少，但成人男性吸菸率仍高達33.5%，比先進國家高出許多，因此在菸害防制工作上，仍有許多必須努力的空間。因此，國民健康署於101年始積極推動二代戒菸，增加戒菸門診費用補助，戒菸用藥以菸捐補助比照一般健保用藥，病人每次處方，僅須付兩成以下、最高200元之部分負擔，低收入戶、山地原住民暨離島地區全免。另外，不僅於門診，在急診和住院期間，亦可同步接受戒菸治療服務，更方便的是在合約戒菸諮詢藥局也能提供戒菸藥物治療服務。
戒菸需要決心與毅力，但靠意志力戒菸往往既痛苦又成效不彰，臨床研究顯示透過選擇適合的口服戒菸藥物及專業的醫療團隊規劃追蹤可以大大提高成功的機會，成功率可高達4~6成，是自行戒菸的6~10倍。
戒菸就贏，贏了什麼?
一個星期後，開始感受空氣的清新及食物的美味。體內殘存尼古丁幾乎排空。身上不再有菸臭、牙齒變得較白。
一個月後，精力充沛、循環系統獲得改善。呼吸系統疾病減少、較不易罹患感冒。減低胃潰瘍發作機會。菸咳減少，皮膚彈性改善。
三個月後肺功能逐漸恢復，不再迅速下降。
一年後，因吸菸導致的冠狀動脈疾病危險性降低一半，十五年後回復與不吸菸者同。
五年後，罹患口腔癌、食道癌、咽喉癌危險性降低一半。
五至十五年後，中風的危險性減到與不吸菸者同。
十年後，肺癌危險性降低一半。
在懷孕之前或頭三個月戒菸，生出體重不足嬰兒危險性降低，節省大筆菸錢及減少醫療支出。
由此可見戒菸是相當值得投注努力的，得到的報酬是無價的身體健康 。
在本著打造無菸環境、促進民眾健康及提供更多元的戒菸禁菸的服務，楊梅天成醫院於去年以銀獎的成績通過無菸醫院認證，並在戒菸績效及品質上獲得優等的肯定。醫院持續開辦戒菸門診，提供戒菸諮詢專線，協助吸菸民眾及員工戒菸，辦理戒菸與菸害的員工教育訓練，推動社區菸害防制活動與講座。歡迎有需要的民眾多加善用天成醫院的戒菸服務，讓我們幫助您贏回健康人生!
最後，請大家加入戒菸拒菸的行列，一起維護自己及親友的健康。打造健康人生，就從戒菸開始!