溫泉效果這麼好，然而溫泉養生這幾年才盛行，其實早在西元前1500年印度人就拿溫泉水來治療發燒，這麼好的東西，已經被使用3500年了。

  專研神經脊椎領域的天成醫院副院長莊活力說，不止印度人拿溫泉水治療發燒，公元前500年，希臘人以水療法治療風濕關節等疾病，羅馬時代，更研發出冷熱池，溫泉的療效也發揮到淋漓盡致。

  就他臨床經驗，年紀愈大愈要洗溫泉。因為隨著年齡增加，汗腺數量遞減，皮脂分泌減少，鈉與脂肪堆積嚴重，容易罹患動脈硬化與高血壓，適度洗溫泉可以讓汗與油脂排得更順場，預防或減輕症狀都有很好的功效；另外，泡湯也可促進胰島素分泌，對於輕度糖尿病有正面效果。

  莊活力接著表示，適度泡湯對於心臟有很好的保健功效，依照經驗，浸泡攝氏40度的溫泉，15分鐘後發汗約300CC，心臟則充血多約25%，對於心肌收縮幫助很大。

  根據莊活力提出的數據，泡在美人湯中20分鐘，可以消耗220-300卡，相當於快走一個小時所消耗的熱量。不過，每天快走一個小時，不容易做到，然而，只要你擁有東森戀戀溫泉別墅，就可以在家天天泡湯，愛怎麼泡就怎麼泡，美容瘦身輕輕鬆鬆。